1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

5 приёмов, которые помогут вам выжить в экстремальном холоде

5 приёмов, которые помогут вам выжить в экстремальном холоде

Человек в принципе плохо приспособлен для того, чтобы не столько даже выжить в экстремальном холоде, а просто выдерживать низкие температуры без помощи разнообразных «благ цивилизации», на разработку которых ушли тысячелетия. Однако мороз можно пережить и без куртки со встроенным электрообогревателем, а исключительно с помощью некоторых навыков, самой обычной одежды и правильно подобранного снаряжения. И мы сейчас расскажем вам о некоторых из таких приёмов.

Пять приёмов, которые помогут вам выжить в экстремальном холоде

#1. Сухость – обязательный момент

Исходя из опыта людей, вынужденных активно работать в экстремальных погодных условиях, самое главное – оставаться сухим под множеством слоёв тёплой одежды. И это несмотря на довольно активное движение и действия, обеспечивающие выживание.

Проблема в том, что мокрая кожа куда быстрее теряет тепло, нежели сухая. Поэтому нужно тщательно подбирать темп движения и работы, чтобы не допускать излишнего потоотделения.

#2. Баланс между защитой от холода и испарением воды

Увы, полностью избежать образования пота невозможно. Поэтому нужно одеваться так, чтобы обеспечить поту как можно более быстрое отведение от кожи. Мембранные ткани и термобельё, например. Если кожа будет нормально дышать – вы избавитесь от огромного количества проблем.

Но при этом стоит учитывать, что каждый квадратный сантиметр кожи должен быть прикрыт. Даже глаза лучше закрывать специальными масками или очками. Это необходимо для защиты организма от влияния холодного ветра – неизменного спутника зимы и экстремального холода.

Читать еще:  Ловля рыбы без удочки

#3. Слои одежды

От трёх до четырёх слоёв одежды – это та золотая середина, который необходим, чтобы выжить в экстремальном холоде. Больше 4 уже не даёт особой пользы, но куда сильнее сковывает движения. Менее трёх – не позволяет создать несколько воздушных изолирующих прослоек. А это крайне важно – практически непроницаемые слои тёплого воздуха играют роль прекрасной изоляции от холода.

По этой же причине, стоит отдать предпочтение одежде на молниях, а не на пуговицах – это снизит риск того, что холодный воздух проберётся под снаряжение.

#4. Ноги и живот – приоритетные области

Разумеется, защищать от холода нужно всё. Но те же руки, например, особенно защищённые перчатками, согреваются сами из-за повышенной активности и более эффективного кровообращения. А вот с другими частями тела хуже. Живот, поясница и грудная клетка должны быть прикрыты минимум тремя слоями одежды. Сохранить их в тепле – очень важно, поскольку это определяет эффективную работу внутренних органов и системы кровообращения в целом.

Что касается ног, то с ними сложнее всего. Минимум, который вам в этой ситуации нужен – толстые шерстяные носки и хорошая водонепроницаемая обувь. И, желательно, два слоя штанов.

#5. Пить медленно, есть активно

Самый простой способ получения калорий, необходимых для согревания организма изнутри – обильное питание. То, что в «мирное время» называется «тяжелая пища». Тушеное мясо, густой суп, цельнозерновой хлеб. Что касается питья, то на холоде стоит пить исключительно малыми глотками, но регулярно. Тёплое питьё – чай, но ещё лучше – куриный бульон. Если пить медленно, то этого будет достаточно для регидратации, но слишком мало для активного потения.

Алкоголь – скользкая тема. С одной стороны, небольшая порция коньяка несколько расширит сосуды и улучшит микроциркуляцию в конечностях. Это полезно в том случае, если они уже защищены от холода и ускорение тока крови не приведёт к более быстрой потере тепла. С другой, алкоголем не нужно злоупотреблять. Потому как это чревато дальнейшей неадекватной оценкой собственного состояния и условий деятельности.

Читать еще:  Советы начинающему зомби-хантеру: лучший патрон для зомби-апокалипсиса

В заключение

Несмотря на то, что на многих территориях нашей страны стоит аномально тёплая, как для зимы, погода – ситуация в любой момент может измениться. Поэтому к холодам нужно готовиться заранее. Хотя бы – теоретически.

Выжить в экстремальном холоде реально – тысячелетний опыт человечества это подтверждает. Однако без специфических знаний, навыков и умений это сделать сложнее.

Кстати, а какие бы советы по подготовке к холодам вы бы могли дать своим коллегам?

Факторы выживания

Есть несколько факторов, от которых зависят шансы на спасение. Все они важны, поэтому стоит подробнее изучить каждый. Опасности, поджидающие человека в экстремальной ситуации:

  • жажда;
  • голод;
  • холод;
  • боль;
  • жара;
  • стресс;
  • усталость.

Большинство людей, оказавшихся в непредвиденных условиях, испытывают голод. Второй по частоте фактор — болезненные ощущения, возникшие вследствие травмы или усталости. Чтобы справиться с болью, нужно перестать думать о ней, сосредоточившись на главной задаче — выживании.

Нередко в критической ситуации болевые ощущения притупляются, и человек их практически не замечает. В этом тоже кроется опасность: можно погибнуть от потери или заражения крови. Поэтому при возникновении сильных ноющих, колющих или режущих ощущений нужно осмотреть себя и при необходимости принять меры, например, остановить кровь, промыть и перевязать рану.

Где-то я это уже видел

Не так давно в паблике неравнодушных друзей натолкнулась на новость о скромном парне, который вспомнил дурацкий эпизод из сериала и спас одной женщине жизнь – неумело проводя сердечно-легочную реанимацию, он всё же выдержал нужный темп, бормоча под нос песенку Stayin’ Alive. Во многих странах о правилах первой помощи рассказывают даже детям, которые ещё еле карандаш в ручках держат, но уже знают, как эти ручки сложить, чтобы помочь задышать ровеснику или набрать номер неотложки.

Читать еще:  Правовые основы оказания первой помощи и некоторые советы

К сожалению, почему-то у нас даже крепкие мужики и разумные девчонки, неравнодушные к риску, “спотыкаются” на ровном месте, напрочь забывая элементарные правила и жизненно важные навыки… Хочется верить, что публикуя посты о ПП снова и снова, получится хоть до кого-нибудь достучаться.

. Поделитесь в комментариях, пожалуйста, своими наблюдениями во время ЧС в условиях холода. Что ещё вы бы добавили для предотвращения несчастного случая?

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector