ЗдоровьеИнструкция: Как избавиться от похмелья прямо сейчас

ЗдоровьеИнструкция: Как избавиться от похмелья прямо сейчас

Рассказываем, что делать, чтобы улучшить самочувствие

• 2 января 2018
• 31747
• 6

Новогодние каникулы не такие долгие, как кажется, и жалко растрачивать их на плохое самочувствие. Мы составили инструкцию для тех, кто не смог вовремя остановиться и перебрал с алкоголем накануне. Как поскорее прийти в себя, мы разобрались вместе с Жимбой Данзановым, главным врачом центра восточной медицины «Чжуд Ши».

Какие лекарства пить нельзя

Некоторые лекарства несовместимы со спиртным. Их побочный эффект спирт может усиливать кратно. Среди таких лекарств:

• Феназепам,
• Афобазол,
• Фенибут,
• Корвалол,
• Валосердин или валокордин.

Нельзя пить с похмелья настойку боярышника.

Продукты распада спирта все еще пребывают в крови в состоянии похмелья. Алкоголь при приеме с феназепамом ускоряет наступление побочных эффектов лекарства, о которых сказано в инструкции. У человека могут усиливаться:

• спутанность восприятия,
• подавленное состояние,
• приступы немотивированной агрессии,
• беспричинный ужас,
• мысли о суициде,
• галлюцинации,
• потеря ориентации в пространстве,
• ослабление памяти и пр.

Больной, находящийся под действием спиртного и феназепама, не сможет контролировать собственные мысли и действия. Это несет опасность как ему, так и его близким.

После приема феназепама нельзя спать, так как алкогольная интоксикация протекает хуже. У человека усиливается угнетение дыхания, непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Увеличивается риск захлебнуться рвотными массами в положении на спине и остановки сердца. Прием феназепама в состоянии похмелья увеличивает риск развития ретроградной амнезии.

В корвалоле, валокордине и валосердине находится фенобарбитал. Это вещество само по себе вызывает последствия, сравнимые с похмельем. Прием этих лекарств с похмелья может вызвать кому, нарушение работы мозга. У человека могут наблюдаться нелокализованные мышечные боли, гипо- или гипертермия, бруксизм, слюнотечение, приступы чихания и сильнейшие головные боли.

Фенибут не является успокоительным. Это ноотроп, обладающий небольшим эффектом транквилизатора. Его нельзя принимать при похмельном синдроме. Его можно пить только когда похмелье пройдет и организму нужно будет восстановить силы. Фенибут сможет помочь только в том случае, если после окончания похмелья, человека продолжают мучить тревожные мысли.

Афобазол не причинит вреда. Он просто не поможет. Он не успеет помочь, так как его действие начинается на третьи или пятые сутки от начала приема. Он не является скоропомощным лекарством и не успокоит в случае бессонницы. Но он хорош при выводе из запоев и при устранении абстиненции.

Боярышник также бесполезен с похмелья. Ему лучше предпочесть валерьянку или настой пустырника.

Виды бессонницы, вызванной алкоголем

Что делать при бессоннице после запоя? В первую очередь следует понять, что происходит с организмом и определить тип бессонницы. В клинической сомнологии есть несколько видов подобного патологического состояния, которое можно купировать при помощи медикаментозных препаратов. Отметить надо то, что существуют следующие виды бессонницы, такие как:

• Кратковременные проблемы с засыпанием. Человек не может долго уснуть, жалуется на миалгию, подергивания в мышцах, головные боли, повышенную тревожность, тахикардию;
• Полная бессонница. Возникать может на фоне психосоматических состояний и долгих продолжительных запоев;
• Беспокойный сон. После принятия алкоголя человек часто просыпается и долго не может уснуть.

Как справиться с бессонницей после запоя? Можно обратиться к медицинским специалистам, которые подберут программу детоксикации организма вместе с назначением седативных препаратов, улучшающих сон. В домашних условиях стоит попробовать некоторые виды народных средств, которые не нанесут вреда организму.

Лучше не экспериментировать и по возможности проконсультироваться с врачом по поводу приема препаратов. Например, не рекомендуется принимать такие лекарственные средства, как Корвалол или Валокордин через пару часов после приема алкоголя, так как может возникнуть серьезное токсичное поражение тканей печени.

Улучшит сон отказ от алкоголя и восстановление организма. Можно воспользоваться контрастным душем, чередуя теплую и горячую воду. Примерно через 10 минут принятия душа ощущается облегчение. Нарушение водного баланса устранять следует потребляя не меньше полутора-двух литров воды в день. Уделять внимание надо диете, налегая на напитки в виде не только воды, но и кваса, молока, минералки, кефира. В качестве хорошего абсорбирующего средства следует употреблять активированный уголь из расчета одной таблетки на десять килограмм живого веса. Помогать удалить токсины могут и другие энтеросорбенты, такие как Энтеросгель.

Какие бывают виды бессонницы после алкоголя

• Человек не может уснуть в течение долгого времени. Это состояние влечет болевые спазмы, ухудшение настроения, повышение напряжения и т.д.
• Сон есть, но он сопровождается кошмарами, постоянным пробуждением.
• Глубокая бессонница, которая становится причиной галлюцинаций. Тревожное состояние возникает на основе алкогольной делирии.

Продолжительность и польза от сна для каждого человека – понятие относительное. Отдых возвращает силы, позволяет организму бороться с негативными факторами. В идеале – спать во время похмелья как можно дольше, просыпаться естественным образом, а не от звонка будильника. Качество сна в пьяном состоянии гораздо хуже, чем в нормальном – пребывание в фазе «быстрого сна» мешает мозгу расслабиться. В таких условия спустя 8 часов человек может проснуться не выспавшимся.

Обратите внимание ! От привычки «выпить стаканчик» перед сном трудно отказаться – через некоторое время человеку становится трудно расслабиться без выпивки. Он вынужден употреблять спиртные напитки ежедневно, а это – прямая дорога к алкоголизму .

Опасности сна при злоупотреблении алкоголем

Как говорилось ранее, нужно внимательно наблюдать за пьяным человеком во время сна. Естественный отдых способствует восстановлению сил и детоксикации организма, так как замедляется обмен веществ и вырабатывается гормон роста. Основная опасность в том, что рвотный рефлекс может произойти во сне. Спать на спине не рекомендуется – это приведет к тому, что человек захлебнется собственной рвотой.

При этом опасно спать на боку, подложив руку под тело или под голову. Такое положение приводит к сильному сдавливанию верхней конечности. Развивается синдром позиционного сдавливания. Из-за этого ацетальдегид проникает глубоко в ткани, что становится причиной почечной недостаточности и развития шока.

Почему возникает бессонница после похмелья

Возможность засыпать после приема спиртного – это индивидуальная особенность организма. Некоторые люди, принимающие алкоголь испытывают сильную сонливость. Другие, наоборот, не могут уснуть ни при каких условиях.

Бессонница может длиться до нескольких суток, лишая человека возможности обрести нормальное самочувствие. Некоторые люди засыпают, но тут же просыпаются, так как их мучают кошмары, вызывающие резкое и внезапное пробуждение.

Главным механизмом, объясняющим, почему возникает бессонница после алкоголя, является перенапряжение нервной системы. Мозг больного, вне зависимости от его желания, генерирует разные сценарии развития событий негативного плана. Человек пытается избавиться от мыслей всеми силами. Но сделать ничего не может. Нельзя постоянно твердить себе, что это бессонница. Это самовнушение, которое будет только способствовать бессоннице, вгоняя человека в депрессию.

Лекарственные средства

Ответ на вопрос: «У меня бессонница с похмелья. Что делать?» — кроется в использовании различных средств. Каждый человек, который страдает бессонницей, должен знать, что принимать незнакомые снотворные и успокоительные препараты ни в коем случае нельзя. Большинство из них несовместимы с алкоголем. Их прием может вызывать неожиданную тяжелую реакцию.

Врачам известно много случаев, когда больной в состоянии остаточной интоксикации начинал пить снотворные и седативные препараты и попадал в отделение реанимации или интенсивной терапии в критическом состоянии. В состоянии похмелья необходимо принимать лекарства, которые будут способствовать успокоению нервной системы. Самыми эффективными из них признаны:

• глицин,
• сонапакс,
• фенибут,
• димедрол.

Принимать некоторые из них, например димедрол или фенибут, можно только после консультации с врачом. Только специалист может порекомендовать необходимую дозировку лекарства.

В некоторых случаях, если сонливость есть, а уснуть не получается, можно воспользоваться аспирином. Одной таблетки будет достаточно. Это средство поможет снять похмельный синдром и на следующий день головной боли и сонливости не будет.

Необходимо помнить, что взрослый и сильный человек не может принять более 5-ти таблеток за один прием. Если по прошествии некоторого времени уснуть не удалось, пить таблетки нужно прекратить. Превышение дозировки может быть смертельно опасно.

Внутримышечные и внутривенные инъекции

Для того, чтобы усилить и ускорить наступление лекарственного эффекта, некоторые средства вводят внутримышечно или внутривенно. Определенная дозировка лекарственных средств поможет человеку уснуть, позволит нормализовать деятельность организма, улучшить обмен веществ.

Похмелье не даст выспаться

Алкоголь – очень сильное мочегонное средство. Поэтому за ночь придется несколько раз проснуться из-за переполненного мочевого пузыря даже от пары бокалов пива.

Мочегонный эффект алкоголя обычно заканчивается обезвоживанием, и ближе к утру приходится вставать для того, чтобы восполнить потерю жидкости.

А если доза спиртного была достаточно высока, примерно в это же время могут появиться первые симптомы похмелья: тошнота, изжога и головная боль, которые также не способствуют здоровому сну.

Терапия бессонницы после запоя народными средствами

Народные средства для устранения бессонницы используются после проведения основных лечебных мероприятий. Их с успехом применяют при выходе из запоя, не сопровождающимся выраженными расстройствами сна. Одно из лучших средств для лечения в домашних условиях — стакан горячего молока с растворенной в нем чайной ложкой меда. Оно отлично расслабляет, успокаивает, способствует быстрому засыпанию. А как избавиться от бессонницы после запоя с помощью целебных растений:

• в керамический чайник всыпают по чайной ложке душицы и перечной мяты. Вливают 2 стакана кипятка, оставляют на полчаса;
• в кастрюлю кладут по чайной ложке лимонной мяты и чабреца, вливают литр кипятка, томят на небольшом огне 10 минут;
• в термос всыпают по чайной ложке липового цвета и валерианы, добавляют 2 стакана кипятка, настаивают 3 часа;
• заваривают стаканом кипятка половину чайной ложки пустырника, оставляют на час;
• в заварочный чайник кладут чайную ложку корней пиона уклоняющегося, вливают 2 стакана кипятка, оставляют на час.

На завершающем этапе приготовления народных средств их остужают и процеживают. Принимают отвары и настои следует в свежезаваренном виде до или во время еды по 1/2-1/3 стакана до четырех раз в сутки. При бессоннице, спровоцированной длительным запоем, под запретом находятся любые домашние настойки на спирту. Одного глотка их будет достаточно, чтобы алкоголик «развязался».

Лекарства, которые не стоит пить, чтобы улучшить сон

После того, как этанол проник в организм, требуется достаточное время для его разрушения и выведения. Поэтому восстановлению сна поспособствует только прекращение приема спиртного.

Во время обострения ни в коем случае нельзя принимать следующие лекарственные средства (даже в том случае, если имеется благая цель нормализовать сон):

1. Феназепам. Он относится к мощнейшим транквилизаторам. В качестве побочных эффектов отмечаются психозы, депрессивные состояния, падение остроты интеллекта, нарушение процесса запоминания информации. Без контроля со стороны врача применять этот препарат ни в коем случае нельзя. В эту же группу входит реланиум, сибазон, элениум.
2. Средства, содержащие фенобарбиталы. К ним относятся корвалол и валосердин. Бесконтрольный прием способен приводить к поражениям ЦНС. Человек может впасть в кому. Исход, скорее всего, будет летальным.

Использование правильных методик лечения – это ключ к здоровью. Применение лекарственных средств под наблюдением врача поможет быстро нормализовать сон и ускорит процесс восстановления организма.

Возможно, Вам будет полезно: